Чигонг ( от китайски, чи- енергия и гонг - работа, буквално работа с жизнената енергия) , или както е известен в България с руското му произношение - Цигун(?!?), е древнокитайска лечебна практика произхождаща от таоистката традиция.Тя е използвана за повече от 5000 години и е считана за предшественик на акупунктурата, на Класичестата Китайска Медицина и на китайстите бойни изкуства. Основна цел на Чигонг винаги е било насърчаването на дълъг и здравословен живот чрез балансиране на енергията в човешкото тяло. Уравновесяването на енергията води до релаксирано тяло и спокоен ум, който на свой ред допринася за добро физическо и психичиско здраве.

Чигонг дишането е основен елемент в тази практика. Визуализация и изображения се използат широко.  За товa се използват и физическите упражнения. Когато човек се научи да балансира енергията си чрез Чигонг дишането и техниките за визуализация, той става силно осъзнат и веднага може да почувства, когато енергията му е извън баланс. Медицинските специалисти, които практикуват Чигонг ще разпознаят кога да прилагат аспекти на Чигонг на пациентите си, и какво да препоръчат, като например Чигонг дихателни техники или лечебна визуализация.

Чигонг има доказан ефект за сваляне на кръвното налягане, за премахване на стреса, астма, нарушения на храносмилането, синдром на дразнимото черво, подобрява физическия тонус, подобрява имунитета, заздравява сухожилията и лигаментите, повишава гъвкавостта и премахва много болки и наранявания.

Всеки може да практикува и да извлече полза от Чигонг, независимо от възрастта или уврежданията си! Лесните упражнения, спокойствието на дъха и отпуснатостта на тялото, както и краткото време на изпълнение правят Чигонг достъпен и приятен метод за поддържане и подобряване на формата, както на физическо, така и на емоционално и духовно нива. Някой наричат тази гимнастика “активна медитация”.